Was sie schon immer über Ernährung wissen wollten

  • Knusprige, geröstete Kichererbsen aus dem Ofen – gesund Snacken
    von Catharina am 26. Juni 2019 um 13:11

    Endlich ist Feierabend, man kann sich gemütlich auf die Couch setzten und einen Film schauen. Etwas zum Snacken und Naschen darf da eigentlich nicht fehlen. Zu Chips oder Schokolade zu greifen ist hierbei jedoch nicht die gesündeste Variante. Wir haben eine Lösung für dich: klein, knusprig und lecker. Geröstete […]

  • Motiviert bleiben beim Sport – wir haben 8 geniale Tipps
    von Catharina am 23. Juni 2019 um 11:55

    Es gibt nur Vorteile, sportlich aktiv zu sein. Das Gefühl danach, wenn man stolz auf sich selber ist, das Workout durchgezogen zu haben, ist hierbei unbeschreiblich. Die gute Laune danach kommt daher, dass der Körper gut durchblutet ist und Endorphine (Glückshormone) freigesetzt werden. Also ziehe deine Sportschuhe an und los! […]

  • Der verlockende Blick aufs Essen
    von Dr. oec. troph. Christina Bächle am 21. Juni 2019 um 10:11

    Ein Blick genügt und dem Lebensmittel, das ein anderer ansieht, wird ein höherer Wert beigemessen. Diese Beobachtung von Wissenschaftlern verschiedener deutscher Universitäten könnte zukünftig unter anderem bei der Beeinflussung des Ernährungsverhaltens von Kindern nützlich sein. [weiter lesen […]